Beste Bücher Für Depressionen

Beste Bücher Für Depressionen 2020 – Die 10 Besten Bücher Für Depressionen 2020

Depression überwinden: Wie Sie Schritt für Schritt Ihre Depression verstehen und den Weg zurück zum Glück finden inkl. Praxisteil

Top Vorteile / Wir mochten

    Spezifikationen

  • ISBN: 1729067697
  • Hersteller: Independently published
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    • Beste Wahl - #1 Bücher Für Depressionen
    • Geprüft am 07/01/2020
    • Basierend auf 58 Rezensionen
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    Depression und Burn-out überwinden: Ihr roter Faden aus der Krise: Die wirksamsten Selbsthilfestrategien

    Top Vorteile / Wir mochten

      Spezifikationen

    • ISBN: 3867311722
    • Farbe: Green
    • Hersteller: VAK
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      • Beste Wahl - #2 Bücher Für Depressionen
      • Geprüft am 07/01/2020
      • Basierend auf 66 Rezensionen
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      Depression und Burnout loswerden: Wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können

      Top Vorteile / Wir mochten

        Falsche Ernährung, falsche Medikamente, falsches Denken sind nur einige der oft überraschenden und unterschätzten Ursachen für die meisten Formen von Depressionen, Burnout und Angsterkrankungen. Klaus Bernhardt zeigt anhand neuester Forschungen, dass es sich bei diesen Krankheiten oft um psychische und körperliche Reaktionen auf Mangelerscheinungen und Stresssituationen handelt. Äußerst zugänglich erklärt er die im Körper ablaufenden Prozesse und gibt unzählige praxiserprobte Tipps sowie leicht umsetzbare Maßnahmen an die Hand, was Betroffene tun können, um sich mit einfachen Mitt... [Weiterlesen]

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      • Hersteller: Ariston
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        • Beste Wahl - #3 Bücher Für Depressionen
        • Geprüft am 07/01/2020
        • Basierend auf 33 Rezensionen
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        Depression: Welchen positiven Einfluss Ernährung und Bewegung auf Depression haben können

        Top Vorteile / Wir mochten

          Spezifikationen

        • ISBN: 179263014X
        • Hersteller: Independently published
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          • Beste Wahl - #4 Bücher Für Depressionen
          • Geprüft am 07/01/2020
          • Basierend auf 15 Rezensionen
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          Der achtsame Weg durch die Depression, (inkl. 2 Audio-CDs)

          Top Vorteile / Wir mochten

            Gebundenes BuchDer achtsame Weg durch die Depression wurde für all jene geschrieben, die an Depression oder chronischer Unzufriedenheit leiden und auf der Suche nach einem Weg sind, ihr Leben zufriedener und ausgeglichener zu gestalten.In diesem Grundlagenwerk entfalten drei der führenden Vertreter der Kognitiven Psychotherapie gemeinsam mit Jon Kabat-Zinn die theoretischen Grundlagen der Achtsamkeitspraxis - am Beispiel der Begleitung von Menschen, die an Depression erkrankt sind. Dieser unter dem Titel Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT) bekanntgewordene Ansatz wurde von Zindel ... [Weiterlesen]

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          • ISBN: 3936855803
          • Marke: Arbor-Verlag
          • Hersteller: Arbor
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            • Beste Wahl - #5 Bücher Für Depressionen
            • Geprüft am 07/01/2020
            • Basierend auf 36 Rezensionen
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            Happy Food: Warum Mangold vor Depressionen schützt und Walnüsse schlau machen - Wie Sie Ihre Psyche durch Ernährung heilen können

            Top Vorteile / Wir mochten

              Essen Sie sich glücklichGlück beginnt im Darm. Denn die dort ansässigen Bakterien entscheiden mit, ob wir uns niedergeschlagen oder fröhlich, ängstlich oder zuversichtlich fühlen. Mediziner und Wissenschaftler haben in den vergangenen Jahren weitreichende Erkenntnisse darüber gewonnen, welche Zusammenhänge zwischen Ernährung, Darm und Gehirn bestehen und wie die richtigen Lebensmittel sogar bei Depressionen helfen können. Die beiden Autoren, Schwedens bekanntester Sternekoch Niklas Ekstedt und der renommierte Wissenschaftsjournalist Henrik Ennart, haben in ihrem Buch alle relevanten ... [Weiterlesen]

              Spezifikationen

            • ISBN: 3517097454
            • Farbe: Grey
            • Marke: Suedwest Verlag
            • Hersteller: Südwest Verlag
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              • Beste Wahl - #6 Bücher Für Depressionen
              • Geprüft am 07/01/2020
              • Basierend auf 64 Rezensionen
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              Wenn das Leben zur Last wird: Depressionen überwinden, ins Leben zurückkehren

              Top Vorteile / Wir mochten

                9. Auflage 2001

                Spezifikationen

              • ISBN: 3923614470
              • Farbe: Grey
              • Hersteller: PAL - Verlagsgesellschaft mbH
              • Information

                • Beste Wahl - #7 Bücher Für Depressionen
                • Geprüft am 07/01/2020
                • Basierend auf 97 Rezensionen
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                Mit dem schwarzen Hund leben: Wie Angehörige und Freunde depressiven Menschen helfen können, ohne sich dabei selbst zu verlieren.

                Top Vorteile / Wir mochten

                  Spezifikationen

                • ISBN: 3888975948
                • Hersteller: Verlag Antje Kunstmann
                • Information

                  • Beste Wahl - #8 Bücher Für Depressionen
                  • Geprüft am 07/01/2020
                  • Basierend auf 42 Rezensionen
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                  Erschöpfung und Depression: Wenn die Hormone verrücktspielen: Burnout-gefährdet? Ihr Blut verrät's! Mit Stress-Test

                  Top Vorteile / Wir mochten

                    Burnout und Depression sind die am schnellsten zunehmenden Erkrankungen in Deutschland. Die herkömmlichen Therapieerfolge sind mäßig bis gering und viele Betroffene leiden unter dem Stigma mangelnder Belastbarkeit. Dabei ist Burnout nicht auf psychische Labilität zurückzuführen. Ursächlich für die Erschöpfungsdepression ist vielmehr der unter Stress erhöhte Verbrauch gehirnaktiver Aminosäuren. Es entsteht ein Mangel an Hormonen wie Serotonin und Testosteron, die Agilität, mentale Belastbarkeit und Durchsetzungskraft fördern. So kommt es zu einem immer stärkeren Anstieg der gefüh... [Weiterlesen]

                    Spezifikationen

                  • ISBN: 3466309530
                  • Farbe: Grey
                  • Marke: Kösel-Verlag
                  • Hersteller: Kösel-Verlag
                  • Information

                    • Beste Wahl - #9 Bücher Für Depressionen
                    • Geprüft am 07/01/2020
                    • Basierend auf 26 Rezensionen
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                    Depression: 10 relativ unbekannte Methoden, Depressionen natürlich zu bekämpfen (Depressionen, Burnout und Stressbewältigung, Band 1)

                    Top Vorteile / Wir mochten

                      Spezifikationen

                    • ISBN: 1535182105
                    • Hersteller: CreateSpace Independent Publishing Platform
                    • Information

                      • Beste Wahl - #10 Bücher Für Depressionen
                      • Geprüft am 07/01/2020
                      • Basierend auf 84 Rezensionen
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                      Laura L. Smith Depressionen überwinden für Dummies

                      Laura L. Smith Depressionen überwinden für Dummies

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                      • Kategorie: Sachbücher
                      • Preis: 12 EUR
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                      Ratgeber Chronische Depression Informationen für Betroffene und Angehörige Wolke

                      Ratgeber Chronische Depression Informationen für Betroffene und Angehörige Wolke

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                      • Kategorie: Romane & Erzählungen
                      • Preis: 7 EUR
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                      Depression für Einsteiger Dana Eagle

                      Depression für Einsteiger Dana Eagle

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                      • Kategorie: Romane & Erzählungen
                      • Preis: 15 EUR
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